日常生活・スポーツ・仕事により怪我をした、あなた!
痛みなどの症状を作り出している部位の筋膜・筋・腱等に対してのマッサージです。関連部位も治療することにより一層の効果を発揮します
身体評価を行い、関節の歪みを始めとする機能障害(可動域・筋力・神経系など)をトレーニングと治療により改善し根本治療を目指します
┃身体評価の内容
図は膝関節のメディカルトレーニングで行う評価表です。
項目は、全体の状態の把握と、膝の歪み、関節可動域、腹部・膝の筋力などの検査を行い、それをもとに、あなたの生活スタイルに合わせプログラムを作ります。
例えば家で行うメニューをメインに行うのか、治療院で行うのかなどによってトレーニング内容も変わってきます。
┃メディカルトレーニングの内容
以下のような工程を検査結果とあなたの状態にあったものを行います。
①モビライゼーション
ゆがんだ状態で固まった筋肉をほぐして自然な状態に戻します
②エクササイズ
自然で正しい動きができるように筋を再教育します
③スタビライズ
①・②で獲得した理想的な動きを保つことができるような働きを持つ筋を重点的に強化します
④コーディネーション
運動をコーディネートして最初にあった歪みが再発しないよう、正しい動作を習得します。