今回は、鎖骨側をつねります！ここは、バックなどをかけたりするため癒着が良く見られます、方法は前回の記事と同じですので参考にして下さい！部位は図を参考にしてみましょう！癒着が強いと痛みが生じますが、肩が軽くなったり、腕が上がりやすくなる効果、胸が張りやすくなり姿勢改善にもつながります!ぜひやってみてください！
今回は、鎖骨側をつねります！ここは、バックなどをかけたりするため癒着が良く見られます、方法は前回の記事と同じですので参考にして下さい！部位は図を参考にしてみましょう！癒着が強いと痛みが生じますが、肩が軽くなったり、腕が上がりやすくなる効果、胸が張りやすくなり姿勢改善にもつながります!ぜひやってみてください！